01　練習日･イベントカレンダー（11/10更新）

新規会員募集中、無料体験見学等も歓迎。
急な練習休みや会場変更する場合があります。
見学体験の方は事前にご連絡ください。
全空連、世界空手連盟の年間行事予定2023
大阪府空手道連盟の行事予定

会場に関する連絡：第二小、12月エアコン設置工事のため使用できません。南部生涯学習センターを利用します。

コロナ対策（定員を減らし、密を防ぐ）
　初心者～７級　月曜日・木曜日　6:20～7:10
　７級～４級　　月曜日・木曜日　7:20～8:10
　５級以上　　　月曜日・木曜日　　　 ～8:45

通常練習時間
　初心者クラス　月曜日・木曜日　6:30～7:45
　中級者クラス　月曜日・木曜日　6:30～8:15
　上級者クラス　月曜日・木曜日　　　 ～8:45

熱中症対策
梅雨明け～８月末は、練習開始時間を３０分遅らせて１９時スタートにします。
またフェイスガードやメンホーは、頭部に熱がこもるので使用しません。
飲み物はスポーツドリンクを推奨。無ければ塩分チャージなどを用意してください。
アイスノンの用意もオススメします。

コロナ対策
部屋の換気と扇風機で換気を徹底します。
マスク等の着用は各自の判断に任せます。
発熱時や体調が悪い日は積極的に休んでください。
基礎・基本・形を増やし、接触を減らします。組手の練習時にはフェイスシールドを着用。
体調不良の時は積極的に休んでください。